2015年9月4日金曜日

《  おすすめ養生法 》


1.気功・散歩などの運動養生
  自律訓練法・瞑想・気功などの心の養生
【効果】 ストレスや不安の軽減、心の安定、姿勢の矯正など




2.温灸 ※
【効果】 免疫力強化、全身の血行促進など



3.健康棒 ※
【効果】 指圧マッサージ効果、整骨など

足心棒
(他に背面棒、健康剣もあります)


4.コンニャク温灸 ※
【効果】 腹部、腰部、肩部などの血流促進


5.漢方・炭酸入浴法 ※
【効果】 全身の血流促進、美肌効果など



6.その他
  ●指圧マッサージ ※
  ●整骨 ※
  ●腹式呼吸法 


         ※印:定期施術のご利用者に指導




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